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2017.12.02 STAFF BLOG いつでも納得のいく歌声を披露するために②

こんにちは!最近、足裏カイロにはまっております、MUSIC PLANET(ミュージックプラネット)スタッフのプリマです(^∇^)笑

足先の冷えに悩んでいたのですが、一気に改善されました!毎日ぽかぽかで出勤しております。笑

 

さて今回は、前回に引き続きボイスケアについてです!

皆さんはここぞという大事な場面で、歌を披露する前にどんなケアをしていますか?

水を飲んだり、のど飴を舐めたり、皆さん色々だと思います。

そこで!!プロのアーティストを目指している皆さんにオススメしたいものが

豚骨スープです!!!

初めて知った時は、え?ってなりましたが‥笑

暖かくて、油分があって、湿気が多いものは、とても喉のケアに最適のようです!

確かに豚骨スープ、ぴったりですね!

現在活躍されているプロの方々も、ライブの前に飲まれていたり、なんとタンブラーに入れてライブ最中に飲む!なんて方もいるくらい効果があるそうで

少し意外でしたが、豚骨スープは本番前の喉の救世主のようです。

豚骨ラーメンを食べてから、オーディションに向かうのもありかも?笑

 

そして喉のお話をしていると、私の中で思い浮かぶのがポールマッカートニーさん。

以前LIVEを観に行かせていただいた時、歌声の素晴らしさはもちろんですが、2時間半のLIVE中、一度も水分補給をされていなかった事に驚きました。

初めから最後まで、枯れる事なくパワフルに歌い続けられる声帯の強さに、プロ魂を感じたことを今でも覚えています。

プロのアーティストとして活動していくのために、喉を守る事ももちろん大切ですが、声帯を鍛えるというのも大事かもしれませんね!✨

 

さて!歌の練習で充分に喉を使った後は、アフターケアも欠かせません!

スポーツの後にストレッチするように、喉も使い終わった後はしっかりケアしていたわってあげることも忘れずにしましょう!

何より一番大切なのは、すぐに飲酒をしないこと。

喉をたくさん使い、敏感になってる時にアルコールを摂取することは喉の痛みを助長してしまう可能性があるため、なるべく控えた方が良いようです(>_<)

アフターケアにオススメなものは、はちみつ!!!

はちみつは喉のトリートメントのような役割をしてくれるそうなで、のど飴や飲み物など、はちみつの成分が入っているものをチェックして選ぶと良いかもしれないですね!

ここまで喉のケアについてお話ししてきましたが、皆さん自分に合った方法を見つけられるといいですね⭐️

体調管理も仕事の内。という事で、常に万全の状態で挑めるよう、色々試してみてはいかがですか?

 

次回は”大事な場面で緊張を和らげる方法”です!

お楽しみにー♬

ダイエット中の方は、豚骨スープを飲みすぎないように注意しましょう!(私です。笑)

JASRAC