音痴を直す魔法の3ステップとは！？タイプ毎の改善方法と4つのポイントを公開！
音痴を改善する事は
意外とカンタンです。
音痴の方というのは
音を聴くことや発声すること
リズムを取ることに対して
ほんの少しだけ
苦手意識があるだけです。
その苦手意識を克服することで
音痴を直す事は十分に可能です。
今回は音痴を直すための
3ステップを具体的にお伝えします。
この順序通りに練習することで
あなたの音痴はみるみる消えていき
気がついたら大好きな仲間や
気になる女の子とカラオケで
盛り上がっていることでしょう。
1. 【音痴を直したい】音痴の原因
音痴を直す為には まずは『音痴の原因』を 突き止める必要があります。 原因が分かればどうすれば 改善させることが出来るのかが 次第に理解することが出来ます。 まずは音痴の原因として 可能性の高いTOP3を ご紹介したいと思います。1-1．リズムに乗れていない
まずはリズムに乗れていない事が 原因のパターンです。 このタイプの場合だと 歌声を発する行為そのものは 何も問題はありませんが リズムに乗るという部分に 苦手意識があるため 上手く歌うことが出来ません。 逆に言えばリズムに 乗ることさえ出来れば 歌を上手く歌うことが可能です。 後ほど改善方法を紹介するので そちらをチェックしてみて下さい。1-2．音が外れている
2つ目のパターンとして 音が外れてしまうタイプです。 このタイプは先ほどの リズムが取れないタイプと似ています。 先ほどのタイプは 音のリズムを合わせるのが 苦手がタイプでしたが このタイプは周りの音程を 聴き分ける事が苦手なタイプです。 楽器や曲の音、周りの歌声など どの音程で歌っているのかを 聴き分ける事が苦手であるため 音程が外れてしまうのです。 このタイプの方は 周りの音程を認識する力を 伸ばしていくことで改善します。 後ほどお伝えする 改善メニューに取り組み 音痴を克服しましょう。1-3．高い音や低い音が出ない
3つのタイプは音域が狭く 高音や低音が出しづらく 上手く歌うことが出来ないタイプです。 このタイプはリズムにも乗れるし 周りの音程を正確に 聴き分ける事も出来ます そのためどの音を出せば良いのかも なんとなく分かっています。 ただ、自分自身の音域が狭く 出したくても上手く出せない。 ただ、それだけです。 このタイプは音域を広げることで 音痴を改善させる事が可能なので 後ほどお伝えする改善法を 実践してみて下さい。2． 【音痴を直したい】練習方法
それでは具体的に どのような練習をすれば 音痴を改善出来るのか。 詳しく解説していきます。2-1．自分の歌っている声を録音しよう
まず、実践して頂きたいのは 『声を録音する』 という方法です。 この方法で音痴を克服できるタイプは 音が外れてしまうタイプの方です。 音が外れてしまうタイプの方は 声を聴く事に対して苦手意識があります。 そのため、 まずは声を沢山聴くことが 音痴を改善させる近道となります。 それと同時に自分の声が どのような音程なのかを 客観的に理解することで より自分の声を改善させる スピードが早まっていきます。 ・歌声を沢山聴くこと ・自分の声を客観的に聴くこと この2つの条件を満たした 練習メニューこそ 声を録音するという方法です。 録音方法は録音機などを 使っても構いませんが 今だとスマフォのアプリなどで 簡単に録音する事が可能です。 オススメのアプリとしては ●Feedback Recorder フィードバックレコーダー https://itunes.apple.com/jp/app/feedback-recorder-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC/id887723943?mt=8 こちらがオススメです。 録音しながら自分の声を聞けるため 音痴の改善には最適なアプリです。 iPhoneのみに対応しているようなので 現在お使いのスマートフォンが iPhoneであれば是非、活用して下さい。2-2．リズム感を身に付けよう
2つ目の練習方法は リズム感を身につける方法です。 こちらは当然、リズムに乗ることに 苦手意識を持っている方にオススメの トレーニングメニューです。 トレーニングメニューと言っても 単純にリズムに意識を向けて 曲を聴くよう心がけるだけです。 リズムが取れない方は多くの場合、 歌詞や自分の歌声に集中しすぎてしまい リズムを聞く余裕が無い事が多いです。 そのため、一度歌うことをせずに リズムに意識を集中させて 曲をじっくりと聴くようにしましょう。 そうすることで曲のリズムが 自然と掴めてくると思います。 リズムが掴めれば 後はそれに合わせて歌えば 徐々に音痴を克服できます。 どんなリズムで曲が流れているのかを 意識することを心がけましょう。2-3．高い音や低い音を出す練習をしよう
3つ目の練習方法は 高音や低音の発声練習です。 この練習法を行っていただきたいのが 音域が狭いタイプの方です。 音域が狭いタイプは 音域さえ広げることが出来れば 簡単に音痴を改善出来ます。 音域を広げる方法としては 自分が普段から出している音程で 「あ〜〜〜」や「ら〜〜〜」などと 数秒間発声していき 徐々に音程を上げていく または下げていくというのを 繰り返し練習していきましょう。 地味に感じると思いますが この方法を繰り返すことで 徐々に音域が広がっていきます。 是非、試してみましょう。3. 【音痴を直したい】音痴克服の際、取り入れるといい4つのポイント
先ほどお伝えした タイプ別3つの改善法を実践することで 音痴を改善させる事は可能です。 ただ、より早く簡単に 音痴を改善させる為の とっておきの秘策を4つご紹介します。 先ほどお伝えした練習メニューに 4つのポイントを加えて頂き 最速で音痴を改善させましょう。3-1．姿勢
1つ目のポイントは 『姿勢』 です。 「なーんだ姿勢か」 と思うかもしれませんが 意外と姿勢は大切です。 背中が丸まっている状態では 確実に良い声は出せません。 天井から糸で 吊るされているイメージで 姿勢をピシッと直す事で 本来のあなたの実力を フルに発揮することが出来るのです。3-2．呼吸方法
正しい呼吸法を覚えることも 発声をするために非常に重要です。 発声に適している呼吸法は 腹式呼吸と呼ばれる方法で 吸った空気をお腹に蓄え お腹にある空気を 徐々に吐き出していく 呼吸法が一般的です。 腹式呼吸を行うことで より沢山の空気を 吸い込むことができます。 多くの空気を吸い込むことで 声に安定感が生まれますので 練習の時には呼吸法にも 意識を向けましょう。3-3．恥ずかしがらずに歌う
3つ目のポイントは 『恥ずかしがらず歌うこと』 です。 「え？そんなことですか？？」 と思うかもしれませんが かなり大切なことです。 自分は音痴だと自覚していると どうしても歌うことに抵抗があり 歌う事を避けてしまいます。 初めは1人で歌う練習をしていき 徐々に歌うことに慣れる形で 全く問題ありませんが 徐々に人前で歌うことにも 慣れていく必要があります。 相当な恐怖感があると思いますが 人前で歌うことに慣れることで 「今の自分の歌声は昔のように 恥ずかしいレベルじゃないんだ」 と実感することで 自信にも繋がります。 少人数で構いませんので 人前で歌う機会を 徐々に増やしていきましょう。3-4．日常生活にリズムを取り入れる
4つ目の方法は日常生活に リズムを取り入れる方法です。 この方法はリズムに乗る事に 苦手意識がある方が 特に行う必要があるのですが 日常生活の中では 様々な音が流れています。 コンビニを出入りした時の音や CMの音楽、店内のBGMなど そういった音に対して リズムを意識しながら 聴く癖をつけてみて下さい。 すると自然とリズムに乗る行為が 簡単に出来るようになります。 リズムを使ったゲームなどを 積極的に取り組むのもアリです。4．まとめ
いかがでしたでしょうか？ 音痴を直すステップとしては ・ステップ1：自分のタイプを知る。 ・ステップ2：タイプ別の改善法を試す。 ・ステップ3：4つのポイントを実践する。 という3ステップで 行うことがとても大切です。 「自分は音痴だから…」 と上手く歌う事を 諦めてしまいがちですが ステップに沿って 練習をしていくことで 確実に上手く歌えるようになります。 今回の記事を参考にして頂き 音痴を克服し音楽を楽しみましょう！
